Die zehn Sen – Die Hauptenergielinien der traditionellen Thai Massage (Nuad Thai) geht davon aus, dass der Körper von unsichtbaren Energielinien durchzogen ist, von denen in der Thai-Massage zehn besonders hervorgehoben werden.
Den Hintergrund dieser Theorie findet man in der indischen Yoga–Philosophie. Demnach nehmen wir sowohl mit der Atmung als auch mit der Nahrung, Lebensenergie (Prana) auf. Über ein Netz von Energielinien, den Prana-Nadis, wird unser Körper mit dieser vitalen Energie versorgt. Diese unsichtbaren und anatomisch nicht nachweisbaren Energielinien bilden eine Art unsichtbare „zweite Haut“ und einen „zweiten Körper“, einen Energiekörper zusätzlich zum physischen Körper des Menschen. Dieser Energiekörper soll aus 72.000 Prana-Nadis bestehen.
Energieblockaden oder unzureichende Versorgung des Menschen mit Prana stören das Energiegleichgewicht und führen zu Erkrankungen. Die Thai-Massage arbeitet mit zehn Energielinien, den Sen-Energielinien, auf denen wichtige Akupressurpunkte liegen. Die Akupressurpunkte wirken wie Fenster, durch die ein Austausch kosmischer Energie geschehen und somit ein Gleichgewicht mit der Energie des Universums gehalten werden kann.
Eine Bearbeitung der Sen-Linien durch Massage wird in der traditionellen Thai Massage als Möglichkeit verstanden, den freien Fluss der Lebensenergie (Prana) zu unterstützen und das energetische Gleichgewicht zu förden. Durch gezielte Drucktechnicken entlang der Sen-Linien können Entspannung, Körperbewusstsein und allgemeines Wohlbefinden positiv unterstützt werden.
Wer bereits mit den Meridianen der chinesischen Akupunktur oder mit dem System der Prana Nadis im Yoga vertraut ist, wird viele Ähnlichkeiten finden. Alles Chakras, die Haupt-Energiezentren in der Yoga -Tradition, werden berührt.
Welches System von Energielinien auch immer Sie für Ihre Arbeit / ihr persönliches Wohlbefinden heranziehen, es besteht auf überlieferten Erfahrungen, die über viele Generationen hinweg weitergegeben wurden und bis heute einen festen Platz in verschiedenen traditionellen Gesundheits – und Wohlbefindenssystemen haben.
Sen-Energielinien
In der traditionellen Thai-Massage werden die einzelnen Sen-Linien bestimmten Körperbereichen und Funktionskreisen zugeordnet. Die folgenden Beschreibungen basieren auf traditionellen Überlieferungen und dienen ausschließlich der Information über die historische Praxis der Thai-Massage (Nuad Thai).
Nach traditionellem Verständnis spielen diese subtilen Energiebahnen, die als Sen-Linien bezeichnet werden, eine zentrale Rolle in der Philosophie der Thai-Massage. Sie weisen Ähnlichkeiten mit den Meridianen der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie den Nadis der Yogatradition auf. Es wird angenommen, dass ein harmonischer Energiefluss entlang der Sen-Linien das innere Gleichgewicht, die Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Darüber hinaus werden sie traditionell mit einem Gefühl von Harmonie, Vitalität und einem bewussteren Körperempfinden in Verbindung gebracht.
Traditionelle Zuordnungen der Sen-Energielinien
Die folgenden Zuordnungen stammen aus den klassischen Lehren der traditionellen Thai-Massage und dienen ausschließlich der Beschreibung historischer und traditioneller Konzepte. Sie stellen keine medizinischen Diagnosen oder Heilversprechen dar.
1. SEN SUMANA:
Beginne zwei Finger über dem Bauchnabel, am Solarplexus, reise nach oben entlang des Brustkorbs bis zum Hals, und beende an der Spritze der Zunge.
Sen Sumana ist die zentrale Energielinie des Körpers und eng mit dem Sushumna Nadi der indischen ayurvedischen Tradition verwandt. Sie weist zudem Ähnlichkeiten mit dem Ren-Mai-Meridian der Traditionellen chinesischen Medizin auf, der auch als Konzeptionsgefäß oder funktionelle Energielinie bekannt ist.
In der indischen Tradition verläuft diese Energielinie durch die sieben wichtigsten Energie- und Bewusstseinszentren des Körpers, die als Chakren bezeichnet werden. Sowohl in der thailändischen als auch in der taoistischen Tradition wird angenommen, dass ein ausgeglichener Energiefluss durch Sen Sumana die Funktionen des Verdauungs- und Atmungssystems unterstützen, ein Gefühl von Entspannung und innerem Gleichgewicht fördern sowie dazu beitragen kann, Stress und innere Unruhe zu reduzieren.
Darüber hinaus wird angenommen, dass sie dabei unterstützen kann, körperliche und emotionale Spannungen loszulassen und gleichzeitig Energie, Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
2. SEN ITTHA:
Beginne eineinhalb Finger von Bauchnabel entfernt auf der linken Seite. Gehe hinunter zur Leiste, entlang der inneren Oberschenkelseite bis zum Knie, umrunde es und steige die äußere Oberschenkelseite hinauf. Reise am linken Rand der Wirbelsäule nach oben, bis zum Hals, folge dem Weg bis zur Kopfkrone und gehe über die Stirn nach unten, bis zur linken Nasenöffnung.
Diese Energielinie wird traditionell mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Vitalität in den Beinen in Verbindung gebracht.
3. SEN PINGKHALA:
Entspricht Sen Ittha. Beginne am selben Punkt von Sen Ittha aber rechts vom Bauchnabel, und folge demselben Verlauf, bis du die rechte Nasenöffnung erreichst.
4. SEN KALATHARI:
Beginne einen Finger über dem Bauchnabel, und sie teilt sich in eine Spitze mit zwei Verläufen: einem aufsteigenden, der zur Brustöffnung führt, weite zu den Achselhöhlen, und über die Arme hinunter zu den Fingerspritzen, sowie einem absteigenden Verlauf, der zur Leiste führt, entlang der inneren Oberschenkel, hinunter zu den Beinen und endet an den Zehen.
Diese Energielinie wird traditionell mit einem harmonischen Wohlbefinden im Bereich der Verdauung und des Magen-Darm-Systems in Verbindung gebracht. Sie kann das Körperbewusstsein stärken, insbesondere in Armen und Beinen, und dazu beitragen, innere Ausgeglichenheit bei saisonalen Belastungen, Stress und mentaler Anspannung zu fördern.
5. SEN SAHATSARANGSI:
Beginne zweieinhalb Finger auf der Linken Seite, genau unterhalb der Nabellinie. Sie geht nach unten entlang der inneren Oberschenkel, mittig am Bein hinunter, umschließt den Knöchel, bis zur Basis der Zehen, umschließt ihn nach außen und steigt hinter dem Knöchel am äußeren Bein und Oberschenkel hinauf, um die Hüfte zu erreichen, umschließt die Lenden, steigt am Brustkorb auf zum Hals und zum Gesicht und endet unter dem linken Auge.
Diese Energielinie wird traditionell mit dem Wohlbefinden im Bereich von Zähnen, Hals, Augen, Brust und Verdauung in Verbindung gebracht. Darüber hinaus soll sie zu einem harmonischen Körpergefühl in Beinen und Gelenken beitragen und das allgemeine energetische Gleichgewicht fördern.
6. SEN THAWARI:
Beginne am selben Punkt von Sen Sahatsarangsi, aber rechts vom Bauchnabel, und folge demselben Verlauf, bis du unter dem Auge ankommst.
7. SEN LAWUSANG:
Beginne dreieinhalb Finger auf der linken Seite, unterhalb der Nabellinie, und steige am Brustkorb auf, zur linken Seite des Halses und des Gesischts, und beende am Punkt des Ohrs.
Diese Energielinie wird traditionell mit innerer Balance und Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Sie kann dazu beitragen, ein Gefühl von Ausgeglichenheit zu fördern, Stress und mentale Anspannung zu reduzieren sowie das Wohlbefinden im Brustbereich und die natürlichen Funktionen des Verdauungssystems zu unterstützen.
8. SEN ULANGKA:
Beginne am gleichen Punkt wie entspricht 7, Sen Lawusang, aber auf der rechten Seite, und folge demselben Verlauf, bis du am rechten Ohr ankommst.
9. SEN NANTHAKRAWAT:
Beginne eineinhalb Finger unter dem Bauchnabel, und sie teilt sich in zwei Zweige: Sen Sikinee: sie steigt hinunter zur Harnröhre und endet im Harnkanal. Sen Sukumang: sie steigt entlang des Stuhlganges hinunter und endet am After.
Diese Energielinie wird traditionell über den Sen Nanthakrawat durch sanfte Bauchmassage aktiviert. Sie wird mit dem Wohlbefinden im Bauchbereich, der harmonischen Balance des Fortpflanzungssystems sowie einem Gefühl von körperlicher Ausgeglichenheit und innerem Wohlbefinden in Verbindung gebracht.
10. SEN KHITCHANNA:
Diese Energielinie hat ihren Ursprung in einem ähnlichen Bereich wie der Sen Nanthakrawat und verläuft in Richtung des Becken- und Fortpflanzungsbereichs. In der traditionellen thailändischen und taoistischen Lehre wird sie mit einem harmonischen Energiefluss, Vitalität und dem Wohlbefinden im Unterbauch in Verbindung gebracht.
Zur traditionellen Aktivierung dieser Linie wird im Thai-Wellness sowie in der Thai-Massage mit sanften Techniken im Bauchbereich gearbeitet. Dabei stehen die Förderung von Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein und innerem Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Wichtiger Hinweis:
Die hier beschriebenen traditionellen thailändischen Massagen (Nuad Thai) in meinem Studio werden ausschließlich zu Wellness- und Entspannungszwecken angeboten. Sie dienen der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Entspannung.
Meine Anwendungen stellen keine medizinische Therapie dar, beinhalten keine Heilungsversprechen und ersetzen weder eine ärztliche Diagnose noch den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker bei bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen.
